Vasara mus lepina saule, tačiau ja mėgautis reikia atsakingai. Neatsargus deginimasis gali baigtis nudegimais, odos lupinėjimusi bei netolygiu įdegiu. Norint turėtį gražų, tolygų ir ilgai išliekantį įdegį, svarbu laikytis keleto taisyklių:
1. Deginkitės palaipsniui. Pradėkite nuo trumpesnių, 15-30 min, laikotarpių saulėje ir pamažu ilginkite laiką. Tai padės išvengti nudegimų ir leis odai apsiprasti.
2. Naudokite apsauginį kremą nuo saulės. Net ir norint įdegti svarbu nepamiršti kremo su apsauga nuo saulės – spf. Jis apsaugos kūno odą nuo žalingų UV spindulių, bet leis odai įdegti sveikiau.
3. Pasirinkite tinkamą laiką. Saulėje būkite ryte iki 11 val. ir po pietų nuo 15 val. Vidurdienio saulė yra pati stipriausia, dėl ko galite stipriai nudegti.
4. Drėkinimas. Gerkite daug vandens, kad išvengtumėte dehidratacijos ir intensyviai drėkinkite odą kremais bei losjonais.
5. Pagalbinės priemonės. Galite pasitelkti pagalbines priemones: deginimosi aliejų ar gelį, kurie papildomai skatina įdegį ir pagreitina melanino gamybą odoje. Tokios priemonės, kaip Australian Gold aliejus ar pienelis bei Bali Body deginimosi aliejus ne tik skatina įdegį, bet ir papildomai intensyviai maitina bei drėkina odą, neleidžia jai išsausėti besideginant.
Nepamirškite nuolat rūpintis savo oda ir ji jums padėkos!
